Nowoczesne środki masowego przekazu promują obecnie zdrowy tryb życia i kreują pionierski ideał atrakcyjna. Najważniejsza jest zgrabna, szczupła sylwetka oraz młodzieńczy wygląd. Ceni się także naturalność. Niestety zdumiewającą przemianą materii są w stanie się pochwalić jedynie nieliczne osoby. Pozostałe muszą albo odmawiać sobie słodkich przyjemności, bądź pogodzić się ze obfitym wzrostem wagi. Jednakże od czasu do czasu, zwłaszcza wiosną i latem przychodzi ochota, żeby coś zmienić we własnym wyglądzie.
Zazwyczaj stawia się na walkę z nadprogramowymi kilogramami – pomoże oczywiście dietetyk. W prasie kolorowej można odszukać wiele przeróżnych diet odchudzających. Wydawane są również dobre książki, w których prezentowanej są nie tylko diety, ale również ćwiczenia wspomagające, różnorodne suplementy, tabele kalorii i inne korzystne przy odchudzaniu wiadomości.
Chudnięcie jest najszybciej dostrzegalne przy stosowaniu tak nazywanych imponujących diet. Ich rezultat jest szybko widoczny, niemniej jednak niestety mało trwały. Dieta taka kojarzy się także z ryzykiem wystąpienia efektu jo-jo. We dzisiejszym świecie coraz większą uwagę zwraca się na wygląd. Istotny stał się on w pracy a też przy doborze partnerów i znajomych. Osoby uśmiechnięte, otwarte, atrakcyjne wydają się być sympatyczne.
Oczywiście takiego towarzystwa się wypatruje. Niestety bycie atrakcyjnym nie jest takie łatwe. Szczególnie uciążliwe jest utrzymanie prawidłowej wagi. Są co prawda osoby, które mogą pochwalić się fenomenalną oraz szybka przemiana materii. Jest to jednakże stanowcza mniejszość.