Strefy SPA proponują relaks nie wyłącznie dla ciała, jakkolwiek też dla ducha. Gruntownie to samo tyczy się poprawiania urody. Poprzez zabiegi na ciało zdecydowanie poprawia się stan ducha i właśnie to z reguły czyni człowieka bardziej zrelaksowanym i spokojnym. To naturalnie dzięki tym wszystkim formom cały nagromadzony stres gdzieś umyka.
Oprócz specjalistycznych sprzętów, strefy SPA proponują również najróżniejsze inne zabiegi, które są wykonywane przez wyspecjalizowane osoby. Należy do nich w głównej mierze masaż, którego rodzajów jest już tak mnóstwo, iż nie sposób je wszelkie wymienić. Z reguły wygląda to tak, iż każdy hotel i jego część SPA posiada własną ofertę i kilka masaży, jakie są w danym miejscu dopuszczalne do wykonania, najczęściej zależy to od umiejętności zatrudnionych osób.
W strefach SPA możliwe są też niezmiernie wielokrotnie szczególne zabiegi kosmetyczne zarówno na twarz, jak oraz resztę ciała, do jakich używane są wyjątkowe kosmetyki, wyznaczone jako kosmetyki SPA.
Wielokrotnie wykonywany jest też pedicure i manicure. Wszystkie strefy SPA, zarówno w hotelach, jak i w specjalistycznych salonach, mają podobny do siebie klimat, wskutek tego, iż w każdym z takich miejsc chodzi o głęboki relaks – potwierdza to zabiegi kosmetyczne na ciało. Wszelkie wnętrza są tak zaprojektowane, by były maksymalnie wyciszone, mając na celu zapewnienie własnym gościom jak najwięcej możliwości odbycia dogłębnego relaksu i skorzystania z ciszy i spokoju oraz całkowitego odprężenia, głównie jednostkom, jakie potrzebują tego po ciężkim dniu, a nawet i tygodniu. Wszystkie strefy SPA posiadają również w swojej szerokiej ofercie zajęcia grupowe, jakie cieszą się dosyć pokaźnym zainteresowaniem.
W szeregu przypadków jest to aerobik lub ewentualnie inne, pokrewne zajęcia, jakie mają na celu konkretną pracę nad wyćwiczeniem przeróżnych partii ciała. Zajęcia takie odbywają się w specjalnie wygenerowanych dla nich miejscach, żeby dźwięki, jakie im akompaniują, w żadnym wypadku nie przeszkadzały innym osobom, które w tej samej chwili korzystają z możliwości relaksacyjnych. Niezmiernie w szeregu przypadków we wszystkich pomieszczeniach gra rozluźniająca muzyka.